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定桿

前輪45°向前腳方向偏,曲柄水平,用小腿的力量控制腳踏的前后平衡。(10分鐘為成功熟練)

放手定桿

按照定桿的程序,控制好平衡放開手,上半身放松,依靠雙腳的前后作用達到平衡。

MID SKID(座剎)

做此動作時,人可稍微離開座墊,然后利用狗嘴,前拉后踩,使后輪抱死(后踩的時候,往車架方向踩)。

SKID

曲柄水平的時候前拉后踩,身體盡量靠向車把的前面,身體越往前會越輕松。(腳的力量要支撐住腳踏的慣性)

LONG SKID

做此動作時,人雙手伸直握把,小腹緊貼車把,身體前傾,兩腿伸直,當兩腳與地面成45°時,后腳找往下踩的感覺。

跨剎

當騎到一定速度時,在踩的那只腳在曲柄最高點要向下時,另一只腳迅速跨把,踩腳踏的那只腳剛剛一個輪回上來,頂住就可以了。

釣輪

先無手定桿,要確定在上面的那只腳找到往下踩的感覺,在踩腳踏的同時車把會輕輕抬起,再用雙手抓住車把(起頭時重心靠后)。

抬頭轉把

這個動作難的地方在于抬頭的時機,做動作時身體向后靠,腳掌自然發力拉起車頭完成轉把。

倒踩畫圈

車頭打右的話,身體應稍往右邊內側倒,然后直接后踩就可以了。需要反復練習,主要是控制好車頭內側即可,繞圈的時候可以稍微站起來再坐下去,因為這對新手來說還是可以控制一下平衡的。

倒騎

首先把臀部放到車把上,雙手握好車把,這個時候需要注意的是盡量利用雙腿的力量先輕輕滑動并掌握好平衡之后,雙腳放在腳踏上往后滑動。